door FlowGezondheid Burn-out komt niet van de ene op de andere dag. Het sluipt erin. Soms zo geleidelijk dat je het pas opmerkt als het al te laat is. Toch zijn er vroege signalen die veel zeggen — als je weet waar je op moet letten. Kleine signalen, grote impact Je wordt wakker, maar je bent niet uitgerust. Je irriteert je sneller dan normaal. Concentreren lukt maar met moeite. Een gewone werkdag voelt alsof je een marathon hebt gelopen. Klinkt herkenbaar? Deze ogenschijnlijk ‘normale’ klachten zijn vaak de eerste alarmsignalen van overbelasting. Het lichaam fluistert eerst. Wie niet luistert, krijgt een schreeuw terug. Waarom het zo belangrijk is om signalen serieus te nemen In veel werkomgevingen wordt pas ingegrepen als iemand uitvalt. Maar preventie begint bij bewustwording. Want hoe eerder je burn-out signalen herkent, hoe groter de kans op herstel zonder langdurig verzuim. Voor werkgevers betekent dit: een gezond bedrijf begint bij gezonde mensen. Voor collega’s en leidinggevend